Alla har rätt till stöd. Om du känner att du behöver stöd kan du få det, oavsett hur din situation ser ut hemma.

Om du har en förälder som dricker för mycket alkohol, använder narkotika eller narkotikaklassade läkemedel så är det bra att veta att

det är inte ditt fel
du är inte ensam
du har rätt att prata och att bli lyssnad på
du har inte ansvar för din förälder
du kan få stöd
du har rätt att må bra

Vuxna ska hjälpa dig om du behöver. Du kan till exempel prata med en lärare, skolsköterska eller en kurator på skolan. Du kan också gå till en ungdomsmottagning eller vårdcentral.

Om man är i en jobbig situation kan det hända att man glömmer bort sig själv. Se till att du gör saker som du tycker om att göra, till exempel träffa kompisar eller gå på någon fritidsaktivitet.

På hemsidan drugsmart.se kan du läsa om problem i familjen och en som listar ställen dit man kan vända sig för att få stöd. Du även hitta en stödgrupp.